情商——当有人骂你煞笔的时候

什么是情商呢?情商的心理学术语是情绪智力。而我们大多数人理解的情商和媒体肆意宣扬的情商都是片面的。现在很多的网络课程都教你怎么样提高情商,实际上课程内容和情商并无关系。所谓情商高不是会说话,讨好别人。也不是别人说了你不爱听的话,你怎么去回怼别人。那都不是高情商的表现。情商不能和聪明、反应快、办事圆滑、见机行事划等号。这是我们大家认知上的常见的一个误区。


情绪智力是指监控自己和他人的情感及情绪,并识别、利用这些信息指导自己的行为的能力。‍‍这些能力包括为五个方面:识别自己的情绪、掌控自己的情绪、自我激励、识别他人的情绪和处理好人际关系的能力。我们要抓住这两个字“情绪”。当别人嘲讽你的时候,你可以感受到自己的情绪是愤怒的,这个时候你要知道控制自己的情绪,因为情绪失控的时候是很容易做出冲动的事情,或者说出让自己后悔的话。我们经常看到的社会新闻就是两个人因为小事争吵,情绪失控,动起手来,一人失手将另外一个人杀死。最终因刑事犯罪进入监狱的大门,去采访的时候都说自己真的很后悔,当时只是一时冲动,就落下不可挽回的后果。这样的新闻比比皆是。

所以,当别人嘲讽你的时候,不要去和他对骂,以暴制暴,这样只会让你们双方的情绪都更加不好,就算你吵赢了他又怎么样,你还是很愤怒。你的目的是让自己开心和快乐,过好自己的生活。所以不要去做让你恼火的事情。表面上不要去计较,撕破脸总是不好的。但是自己心里要清楚谁是朋友,谁是敌人。微笑面对敌人才是高手,培养敌人的缺点,总有一天他自己的火会烧到自己。

控制好自己的情绪才是情商高的真正表现。